¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene ya un problema con un videojuego?

Prevenir, identificar, actuar.

 

No es cuestión de tiempo

Debe valorar otros criterios más importantes. Hay niños que juegan todos los días una hora y media y no tienen ningún problema, y otros que juegan una hora y son adictos. Hemos de tener en cuenta 10 criterios de valoración para llegar a esa conclusión.

Pero no son complicados, se los enumeramos a continuación. Usted puede analizarlos a partir de la observación. Nadie conoce a su hijo mejor que usted.

Dedique un par de minutos a plantearse las siguientes preguntas. Luego le explicamos cómo hacer una valoración más acertada.

SALIENCIA

Debe preguntarse si ese juego es protagonista en la vida de su hijo, de sus conversaciones, de su tiempo libre…

TOLERANCIA

Es importante saber si aumenta su necesidad de jugar ¿Nunca es suficiente y siempre le pide un poco más?

CAMBIOS DE HUMOR

El hecho de jugar, o de no poder jugar por falta de tiempo o por un castigo: ¿Produce cambios en su humor?

USO COMPULSIVO

Debe observar si lo utiliza siempre que puede ¿Aunque le diga que quedan 15 minutos para comer, se pone a jugar?

ANTICIPACIÓN

Valoramos si se anticipa al uso ¿Está siempre planeando lo que hará cuando lo tenga en sus manos?

AUTOCONTROL

¿Tiene control sobre el uso? ¿Dice que va a jugar solo un tiempo determinado y es incapaz de cumplirlo?

CONFLICTOS

Debemos constatar si el videojuego entra en conflicto con sus estudios, con sus amistades, familia, etc…

ABSTINENCIA

Es importante determinar si sufre cuando se ve privado del videojuego o cuando se lo retiramos.

RECAIDAS

¿En ocasiones ha intentado dejarlo sin éxito? ¿Aguanta unos días y recae? Las recaídas manifiestan un problema.

ALIVIO EMOCIONAL

Valoramos si utiliza el videojuego cada vez que se siente mal, nervioso o estresado, para sentirse mejor.

Pero ¿Cómo puedo valorarlo yo?

Puede hacerlo desde su casa, delante de su tablet o de su smartphone. Le facilitamos un TEST DE OBSERVACIÓN para que solo tenga que contestar a las preguntas que se formulan. Después sigua las instrucciones para corregir y puntuar el TEST, y no necesita nada más.

Puede hacerlo en 3 minutos

Es fácil y rápido de corregir. En pocos minutos podrá tener un criterio significativo para valorar la situación.

CRITERIO PROFESIONAL

El TEST de observación es el resultado del trabajo realizado por profesionales con años de experiencia.

¿Y qué hago después?

En función de los resultados obtenidos puede que no tenga que hacer nada más. Solo supervisar que su hijo sigue haciendo un uso saludable de los videojuegos. Sin embargo, si la puntuación obtenida es demasiado alta deberá trabajar con él para normalizar su uso. Para conseguirlo le proponemos toda una serie de pautas para trabajar en casa:

Modificaciones

Procure modificar los horarios de su hijo respecto al uso de videojuegos.

PROPONER metas

Un sistema de metas fáciles y asequibles puede conseguir buenos resultados.

Intervención

Sencillas pautas de intervención aplicadas en conjunto son más efectivas que cambios radicales.

Control parental

Sistemas de control parental ya incorporados pueden facilitar el uso saludable de la videoconsola.

Buscar la raíz

Un trastorno adictivo puede ser la manifestación de un problema o necesidad previa.

Estilo de vida

Trabajar sobre estilos de vida saludables dificulta las posibles recaidas que deseamos evitar.

¿Cómo puedo formarme y obtener el Test y la GUÍA con las pautas que debo aplicar?

 

Le ofrecemos un microcurso que apenas ocupará 2 horas de su tiempo. Podrá acceder a una sesión de 1 hora de duración, en la que le explicamos todo lo que necesita saber: desde cómo identificar herramientas con un potencial adictivo fuerte, cómo determinar si ya tenemos un problema en casa, y las principales pautas a seguir. Recibirá también nuestra Guía sobre ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS, fácil y rápida de leer, y además el TEST de observación para que pueda hacerlo cómodamente en desde donde quiera.

En la sesión online aprendemos de una forma clara y sencilla no solo a prevenir, sino sobre todo a identificar y actuar en caso de que detectemos un posible problema. La clave está en no dejarlo pasar e intervenir a tiempo.”

Guillermo Cánovas

GUÍA INCLUIDA:

ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS

Guillermo Cánovas

¿Hasta cuántas horas es normal jugar con un videojuego? ¿Cómo podemos saber si se trata de una situación puntual o de un trastorno adictivo? ¿Podemos evitarlo? ¿Qué hago si creo que mi hijo ya tiene un problema con un videojuego? ¿Una posible adicción puede ser consecuencia de otro problema?

AUTOR

Guillermo Cánovas

Director del Observatorio para la Promoción del Uso Saludable de la Tecnología -EducaLIKE-. Director del Centro de Seguridad para los Menores en España del Safer Internet Programme de la Comisión Europea (2002 -2014). Premio UNICEF. Profesor y escritor, condecorado con la Cruz de la Orden del Mérito. Autor de diversos libros como “Autorregulación Digital”, Cariño, he conectado a los niños” y otros.

Preguntas y respuestas:

¿Cuál es el precio del microcurso, con la sesión, la guía y el test?

El precio hasta el 18 de diciembre es de 19 euros. Después de esa fecha podrá obtener lo mismo por 49 euros.

¿Necesito tener algún programa o herramienta en concreto?

Ninguno. La sesión puede verla desde cualquier dispositivo conectado a internet, y la Guía y el Test se entregan en formato PDF, por lo que pueden leerse sin problema.

¿Puedo obtenerlo todo de manera inmediata?

En menos de 24 horas lo recibirá todo en su correo electrónico.

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